甘酒なら飲み過ぎOK!米麹が酵素活性と代謝を上げる効果とは

甘酒ダイエット!
今やスーパーや自販機でも手に入る甘酒ですが、
本当であれば生の甘酒に効果があります。

 

 

「生の甘酒?」と疑問に思ったあなた、
甘酒の世界はもっともっと深いのです。

 

米麹由来と酒粕由来の甘酒!効果効能に違いはあるの?

甘酒には米麹から作る製法と酒粕から作る2つがあり、
子供から大人までアルコールが一切ダメな人でも
飲めるのは米麹製法の甘酒です。

 

 

どちらにも麹はもとよりビタミン等様々な栄養素を
含んでいるため効果効能に大きな違いはありません。
しかし、こだわるのであればやはり「生」の甘酒です。

 

 

市販されている甘酒は発酵がすすみ味が変わらない
ように加熱処理をされています。麹は菌ですから
加熱されると死滅してしまうた栄養効果が弱まります。
生を求めるなら自作か専門のお店に飲みに行くしか
方法はありません。

 

 

発酵食品の頂点!麹に隠された酵素との関係性を独占告白!

発酵食品が体に良いのは有名ですがなぜかご存知ですか?
発酵食品とは麹菌や乳酸菌など発酵菌と呼ばれるものを
利用して作られた食品のことで、

 

 

食物の栄養素を分解・変化させて消化吸収を助けたり
食材の味にうま味を出すなどイイ効果をもたらす
食べ物群です。

 

 

発酵の大本である麹菌はアミラーゼ・プロテアーゼ・
リパーゼ等の酵素群を作り健康なカラダを作る菌と
して国菌に指定されているほどです。

 

痩身・美白・ダイエット!代謝のアップが健康体に繋がる理由

痩身であったり美白であったり痩せてても健康的な
カラダを持っている人は美しいです。いくら痩身でも
肌荒れが酷かったり体調不良では意味がありません。

 

 

健康的な痩せ体質になるには新陳代謝を高める必要が
あります。新陳代謝とはカラダの中の細胞の生まれ
変わりを指し、これが常にうまく機能している人が
健康なのです。

 

 

そのためにはまずは腸内環境を善玉菌優位の状態に
する必要があります。

 

【こうじ酵素】食べる前に飲む!1日3粒でスリムにチェンジ!

引き締まったスタイルを手に入れるには日頃から
少しずつ食生活を変えていく必要があります。

 

 

どうしても今までと同じ食事をしていてはカロリー
オーバーになっているので痩せにくいこともあるで
しょう。

 

 

そのためにまずは食べる前に1日3粒こうじ酵素を飲んで
腸内環境を良くすることから始めてみてください。
おそらく便秘体質の人は私と同じようなスッキリ感を得る
ことができると思います。

 

 

逆に下痢をしやすい人は1日3粒では多い場合もあります
ので調整してみてください。体内をキレイにすることで
デトックス効果も発揮され結果的に友人や彼氏もしくは
旦那さんをアッと言わせることができるかもしれません!

こうじ酵素で見た目をガラッとキレイに変える!

 

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