美肌と言われたい人必見!麹酵素のアッと驚く効果とは

電車に乗っていると透き通るような肌をしている
メンズがいたりして思わず秘訣を聞きたくなる私です。

 

 

肌のきめの細かさは遺伝だと思いますが、肌質を
良好な状態に保つことはできます。今日は私の日頃
の努力をお伝えしようと思います。

 

なぜファスティングをすると肌荒れを起こす人がいるのか?

まず、ダイエットでファスティングをしている人!
肌のことを考えるなら今すぐやめましょう。

 

 

プチファスティング(プチ断食)程度でも疲れやストレス
が掛かっているときだとすぐに肌荒れなどが表れること
があります。

 

 

ファスティングとは要は食べず胃腸を休めることを目的とし
一時期に体重を落とことができます。しかし、栄養も取れない
ので当然肌細胞を再生するサイクルも緩慢になり肌荒れに
繋がるのです。

 

腸内環境が良くなるとしっとりもっちり肌になるしくみ

腸内環境が良くなると肌質が良くなるという話を
聞いたことがあると思いますが、腸内には数百種
600兆個以上の菌が生息しており

 

 

食べ物の栄養素の吸収やエネルギーの生産、細胞の合成
・分解等に大きく関わっています。善玉菌・悪玉菌・
日和見菌のバランスが良いと新陳代謝が良くなるため

 

 

肌細胞の再生=つまり新しい肌を作るサイクルが
安定するため美肌になるのです。

 

 

ターンオーバーサイクルが鍵!麹菌が肌質を改善する根拠

新しい肌を作るサイクルをターンオーバーと言いますが、
外見的なしっとりもっちり肌を作るにはまずは内側から
という考え方が重要になります。

 

 

もちろん、エステや美容整形におけるマッサージや
ヒアルロン酸注入などの努力をすることも美肌を保つ
ことの1つですが、

 

 

やはり麹菌の力を借りて酵素を増やし腸内環境を良くし
ナチュラルに代謝の良い健康体を作ることが大切ですね。

 

衝撃!食物酵素を取らないと体内酵素が減り続けるワケ

突然ですが、体内にある酵素って年齢とともに減少する
ことをご存知でしょうか?体内酵素=潜在酵素と呼ばれて
おりさらに消化酵素と代謝酵素の2つに分けられます。

 

 

食べ物栄養素を消化・吸収するために使われるのが消化酵素
栄養素を体の細胞に届けて合成や燃焼、分解などに働くのが
代謝酵素です。

 

 

体内で作られる酵素を補うためには食べ物から取り入れる
しか方法がないので食物酵素を含む食材を積極的にとる
必要があります。

 

楽々!1日3粒!体内から変えるこうじ酵素でスキンケア★

食物酵素がふんだんに含まれている食材として野菜、果物
、薬草があります。焼サンマに大根おろしが付け合わせ
られているのも大根に含まれるアミラーゼという糖質を
分解する酵素が消化を助ける役割があるからです。

 

 

しかし、食材に含まれるすべての酵素がそのまま活用
されるわけではなく食べ物は消化液によって分解される
ため量を多く取る必要がで出来ます。

 

 

でもそんなにたくさん生野菜って食べられませんよね。
その代わり酵素を生産する麹なら効率的です!
1日たった3粒の麹菌が含まれた酵素サプリであれば
忙しい毎日を送るあなたでも無理なく続けることが
できるのです。

こうじ酵素で透き通るしっとりもっちり肌を手に入れる!

 

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